Хотите приготовить вкусный торт, не нарушая диету? Попробуйте рецепт фитнес-торта с низкой калорийностью. В нем используются овсяные хлопья, обезжиренный творог, йогурт и чернослив. Калорийность рассчитана без учета шоколадной посыпки. Рецепт подробно описан, так что справится с ним сможет даже начинающий кулинар.
# Фитнес
В статье представлены 6 упражнений для тренировки "осиной талии". Каждое упражнение описано пошагово и снабжено соответствующими иллюстрациями. Также даны рекомендации по количеству повторений и перерывам между подходами.
Перепост